Plan de entrenamiento

Semana Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
24/03/2025 12 Km carrera suave Fuerza Gym Casteñón nivel 2 Fuerza Gym Gibraltrail Descanso Ermita los verdiales
31/03/2025 12 Km carrera suave Fuerza Gym Series/ Intervalos Fuerza Gym Casteñón nivel 2 Descanso/ Natación Spa Montes de Málaga